บางทีการลดน้ำหนักก็ไม่ใช่คำตอบสุดท้ายสำหรับคนที่มีคู่หรือครอบครัว ตัวอย่างเช่น หากคุณผู้หญิงสามารถลดน้ำหนักได้ ทำให้คุณสุขภาพดี มีจิตใจที่แจ่มใสขึ้น ทำให้มีเสน่ห์มากขึ้น แต่ในทางกลับกัน คุณต้องใช้เวลาวันละ 30 นาทีทุกๆวัน หรืออาจจะ 3-4 วันต่ออาทิต หากเป็นคนโสดที่ไม่มีภาระอะไรก็คงไม่เท่าไหร่ เวลาแค่นิดเดียว
แต่หากคูณเองเป็นภริยาหรือเป็นแม่ของลูก แทบจะหาเวลาซัก 30 นาทีที่จะปลีกตัวออกมาออกกำลังกายได้ ถึงแม้ว่าคุณอาจจะหาเวลาออกกำลังกายได้ คุณก็จะเจอปัญหาเกี่ยวกับสามีหรือครอบครัวคุณ อย่างเช่น ไม่มีเวลาให้สามี ไม่มีเวลาให้ลูก ดังนั้นมาลองหาวิธีที่จะแก้ปัญหาเหล่านี้กัน
การออกกำลังกายกับเพื่อน จะทำให้มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักมาขึ้น และนอกจากนี้ยังไม่สร้างปัญหาความหึงหวงของสามีอีกด้วย เรียกว่าไม่กระทบต่อความสัมพันธ์เลย หรือในทางที่ดีก็พากันไปออกกำลังกายทั้งครอบครัวเลย
หากครอบครัวไม่ค่อยพอใจที่คุณไม่ค่อยมีเวลา คุณเองต้องหาทางอธิบายว่าคุณรู้สึกดีขึ้นอย่างไร มีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างไร ซึ่งหากคุณเองมีความสุขที่มากขึ้น คนใกล้ตัวคุณจะรู้สึกได้ และไม่ขัดขวางใดๆ
ปัญหาลดน้ำหนักของผู้หญิงกับครอบครัว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น